如今患有淋巴水腫的人越來越多，提早預(yù)防已經(jīng)成為關(guān)鍵。那么在平時(shí)的生活當(dāng)中怎么做好預(yù)防呢?怎么降低乳腺癌術(shù)后引發(fā)淋巴水腫的風(fēng)險(xiǎn)?患者們提出了這樣的疑問。
為了盡可能降低乳腺癌術(shù)后引發(fā)淋巴水腫的風(fēng)險(xiǎn)，在降低淋巴水腫危險(xiǎn)指導(dǎo)原則的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，特提醒術(shù)后患者應(yīng)在以下幾方面多注意：
1.注意發(fā)現(xiàn)患肢腫脹;
2.避免強(qiáng)烈日光照射;
3.患肢防止蚊蟲叮咬，避免采血、測(cè)血壓;
4.注意皮膚清潔衛(wèi)生，沐浴后可擦油脂性護(hù)膚品，使皮膚保持濕潤(rùn)，防止細(xì)菌侵入皮膚皸裂及破損處;
5.注意患側(cè)手指護(hù)理，指甲不宜剪得太短，以免損傷角質(zhì)層;“倒刺”不宜扯拽，應(yīng)用剪刀小心剪掉;
6.患肢不宜熱敷或冷敷，不宜蒸桑拿、泡溫泉等;
7.患肢不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)或甩手等動(dòng)作，可進(jìn)行一些動(dòng)作緩慢、柔和的鍛煉，如打太極拳、八段錦等;
8.若已水腫注意應(yīng)用彈力套袖或彈力繃帶包扎，長(zhǎng)時(shí)間行走或乘坐飛機(jī)應(yīng)尤其注意;
9.多吃新鮮蔬菜水果，可進(jìn)食富含蛋白、維生素、高熱量、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物;