產(chǎn)后抑郁癥是指婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。你現(xiàn)在的情況只是產(chǎn)后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應(yīng)，另外做一些自己喜歡做的事情，如看雜志、聽音樂等，在自己的愛好中忘記煩惱。
一、情緒方面：常感到心情壓抑、沮喪、行為表現(xiàn)為孤獨(dú)、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重;
二、自我評價(jià)降低：自我評價(jià)降低，自暴自棄、自責(zé)、自罪，或表現(xiàn)對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào);
三、創(chuàng)造性思維受損：創(chuàng)造性思維受損，行為上反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中;
四、對生活缺乏信心：對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭暈頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，嚴(yán)重的表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，對生活失去興趣，喪失社會能力，并有自殺或殘害嬰兒等傾向。