很多人都有過頭痛的經(jīng)歷，不知道如何面對(duì)，其實(shí)很多人都是緊張性頭痛，可以緩解的。下面給大家介紹一些這方面的知識(shí)，希望可以幫助大家認(rèn)識(shí)這種疾病。
長期以來，人們一直認(rèn)為頭顱肌肉和頸部肌肉的收縮是頭痛產(chǎn)生的原因。但近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，肌肉收縮與頭痛之間是互為因果形成惡性循環(huán)的關(guān)系。引起緊張性頭痛的原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
臨床觀察表現(xiàn)，大約有90%以上的緊張性頭痛病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。
有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，但一天內(nèi)可以有逐漸增強(qiáng)和逐漸減輕的波動(dòng)感。因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素使頭痛加劇。
所以說，這種緊張性頭痛的發(fā)作，跟我們?nèi)粘Ｐ袨楸憩F(xiàn)以及經(jīng)歷有關(guān)。為了緩解這種疾病癥狀，大家一定要保持心情愉快，不生氣、不焦慮，才可以有效抵御疾病的侵害。