焦慮癥是一種常見(jiàn)的情緒障礙，患者常常會(huì)身體緊張、對(duì)示未來(lái)的擔(dān)心、過(guò)分機(jī)警等，長(zhǎng)期焦慮會(huì)使患者難以集中精力和正常思維，容易感覺(jué)疲乏，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的念頭。
軀體癥狀：早期焦慮癥的癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無(wú)法勝任，如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。
焦慮情緒：持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。焦慮癥患者擔(dān)心自己會(huì)失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。70%的患者同時(shí)伴有憂郁癥狀，對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿意。
焦慮癥的癥狀還有認(rèn)識(shí)方面的障礙，對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對(duì)新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因?yàn)榫褚蛩?，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。
精神運(yùn)動(dòng)性不安：如：坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安等。
以上為大家介紹了焦慮癥常見(jiàn)的癥狀特點(diǎn)。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和巨大的壓力，情緒緊張焦慮是很難避免的事。焦慮癥患者平時(shí)可以在焦慮時(shí)練習(xí)深呼吸、展開(kāi)豐富想象來(lái)放松精神，將注意力從焦慮點(diǎn)上轉(zhuǎn)移，這樣可以緩解焦慮的情緒。