最近，小編在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)這樣一段報(bào)道：經(jīng)數(shù)據(jù)公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最近幾年脊柱彎曲現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，比例上升了3%。而其中兒童的比例占50%左右。而其中男女孩的比例是1：8。

　　女孩更容易脊柱彎曲

　　脊柱側(cè)彎就是民間俗稱(chēng)的“駝背”，多發(fā)于女性，男女比例為1：4左右，常見(jiàn)于10歲至14歲之間的青少年。世界各地區(qū)的發(fā)病率差異很大，在沿海城市為2.5%~3.5%。就性別而言，側(cè)彎越嚴(yán)重，則女性比例越高，側(cè)彎5度者男女比例約為1∶1，側(cè)彎10度者約為1∶3，側(cè)彎20度者 約為1∶4，如果側(cè)彎達(dá)30度以上，男女比例約為1∶8。

　　這一時(shí)期是人一生中第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，脊柱生長(zhǎng)得較快，原本輕微的脊柱側(cè)彎這一時(shí)期加重也較快。**病發(fā)早期引起的外觀異常并不明顯，尤其是穿著衣服時(shí)不易被發(fā)覺(jué)，大多數(shù)青少年的脊柱側(cè)彎都是由家長(zhǎng)在孩子洗澡或是穿衣較少時(shí)發(fā)現(xiàn)的。所以，家長(zhǎng)在這一時(shí)期要找機(jī)會(huì)多觀察孩子的脊柱情況。

　　早發(fā)現(xiàn)早治療

　　脊柱側(cè)彎發(fā)展起來(lái)非常快，尤其是青少年，一般一年時(shí)間彎曲會(huì)增加5到10度。治療脊柱側(cè)彎的較好時(shí)機(jī)是骨骼成熟前，越早治療效果越好。在這個(gè)年齡段的孩子常常面臨升學(xué)考試，家長(zhǎng)過(guò)多的把注意力放在了督促孩子學(xué)習(xí)上，看到孩子脊背直不起來(lái)，誤以為是學(xué)習(xí)壓力大引起的，只顧了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而耽誤了孩子的治療。一定要盡早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　家長(zhǎng)可以給孩子做一些簡(jiǎn)單的檢查，如用手觸摸脊柱的棘突，觀察是否在一條直線上，或是讓孩子立正后向前彎腰觀察后背是否對(duì)稱(chēng)。

　　另外小編提供了幾點(diǎn)預(yù)防青少年脊柱彎曲建議：首先，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)，家長(zhǎng)、教師要像檢查作業(yè)一樣隨時(shí)糾正學(xué)生不良姿勢(shì)，使其保持一個(gè)均衡穩(wěn)定而不易疲勞的體位。其次，保證足夠的鍛煉 尤其要加強(qiáng)雙杠、平衡木、跳箱、墊上運(yùn)動(dòng)、體操等能加強(qiáng)腰、背、腹、肩部肌肉，起到脊柱保健作用的運(yùn)動(dòng)。還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高骨密度，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)固性。