孩子坐姿不良，家長都會這樣嚇唬孩子：小心有駝背，腰骨變形了!但原來除了坐姿不良，內(nèi)分泌功能紊亂也可以導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。女孩比男孩更容易患脊柱側(cè)彎，在孩子上小學(xué)和月經(jīng)初潮的時候家長應(yīng)多留一個心眼。
預(yù)防密切關(guān)注孩子的坐姿
預(yù)防孩子脊柱側(cè)彎，家長能做的最大的事情莫過于密切留意孩子的坐姿了。韋教授指出，女孩子有兩個時期特別容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的癥狀，家長應(yīng)分外留意。
1、上小學(xué)
孩子上小學(xué)的年齡，也是脊柱側(cè)彎癥最初發(fā)生的年齡。這時候，要注意孩子的腰背。
檢查方法
讓孩子端坐，手下垂，兩目平視。察看腰背兩側(cè)肌肉是否對稱。一旦發(fā)現(xiàn)有不對稱的表現(xiàn)，需到醫(yī)院照X線片，找有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生進一步診斷，不要掉以輕心。
2、月經(jīng)初潮
根據(jù)臨床觀察，女孩子脊柱側(cè)彎度加大，往往是在月經(jīng)初潮以后，隨著身高發(fā)育而彎曲度不斷加大的。因此，孩子來月經(jīng)了，不但要教給她有關(guān)的衛(wèi)生知識，還要檢查她的脊柱(每月檢查不少于一次)。
檢查方法
1、讓孩子端坐，母親用拇指食指從第7頸椎(頸背高起處)夾住脊柱往下摸觸，至腰骶部，看是否直線。
2、讓孩子站立，兩手合攏，慢慢往前彎曲脊柱，彎至90度。察看腰、胸兩旁是否一樣平坦，如發(fā)現(xiàn)一側(cè)高，一側(cè)低，需到醫(yī)院照X線片，找有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生診斷。
治療整脊按摩控制病情
由于這種病變是隨年齡發(fā)育(身高發(fā)育)而不斷擴大側(cè)彎度的，因此及早發(fā)現(xiàn)能有效控制其發(fā)展。韋教授給我們幾個建議。
整脊：一旦發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，可找整脊醫(yī)師行四維整脊矯正。臨床經(jīng)驗證明，這是有效控制并改善側(cè)彎度的方法。
捏脊：每天早上或晚上給孩子捏脊。方法：讓孩子俯臥，母親用拇指和食指從第七頸椎開始，捏椎體兩旁，一個一個椎體往下捏，反復(fù)10～20次。
鍛煉：讓孩子每天堅持做跨步壓腿、擴胸運動和俯臥撐鍛煉。