心臟病未必就是老年病，提醒應(yīng)當(dāng)警惕心臟病發(fā)病年齡正在逐漸年輕化，這與現(xiàn)代年輕人吸煙密切相關(guān)，治病不如防病，要防治心臟病，吃藥不如戒煙。
最近，美國心臟專家們向人們發(fā)出忠告：“每個人都有患上心臟病的可能，這不分年齡，不分性別，也不分種族?！毙呐K病不是有遺傳病史者的“專利”，也不是只有老年人才會有心臟病，所有的人都應(yīng)該經(jīng)常運動，并定期到醫(yī)院檢查身體，從而確保健康。
心臟病發(fā)病原因很復(fù)雜，與遺傳、飲食、環(huán)境等有關(guān)。心臟病雖然多在老年人身上發(fā)作，但病根可能在兒童、青少年時期埋下。從青少年時期就要警惕動脈硬化，可能最開始時只是動脈內(nèi)壁出現(xiàn)“脂紋”，經(jīng)過幾十年發(fā)展，就可能演變成斑塊，乃至血管狹窄?，F(xiàn)在很多小胖墩多，青少年高血壓、糖尿病患者增多，他們可能是將來的冠心病“候選人”。
近年來，心臟病發(fā)病年齡正日趨年輕化，最新的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在過去4年里，有越來越多年齡介于21到45歲的年輕人患上心臟病，而當(dāng)中有90％是男性。勞累、緊張都會增加心臟的負(fù)荷，從而使心臟病變提前來到。為何越來越多的人年紀(jì)輕輕就有了心臟病？年輕人患上心臟病趨勢上升的主要原因，除了遺傳因素之外，就是現(xiàn)代年輕人的吸煙惡習(xí)，另外生活壓力大，不健康的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致心臟病年輕化趨勢的原因。
煙中的大量有害物質(zhì)隨煙霧吸進(jìn)肺里，可迅速地被吸收到血液中，進(jìn)而作用到心臟、血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。國外許多流行病學(xué)調(diào)查證實，冠心病的死亡率與吸煙密切相關(guān)，成年以前開始吸煙的危害程度更高。我國的資料表明：大量吸煙比不吸煙的冠心病發(fā)病率高2.6倍以上，心絞痛發(fā)生率高3.6倍以上。甚至有專家稱：治病不如防病，吃藥不如戒煙；戒煙年齡越早，對冠心病的預(yù)防效果越好?？梢娢鼰煂τ谀贻p人的心臟血管損害極大。
年輕人除了遠(yuǎn)離香煙之外，還需要多運動。人體在運動時，全身各個器官都得到了鍛煉，其中受益最大的是心臟。運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增加肌肉與血管彈性，并能使血液中的膽固醇下降，可以有效降低心臟病發(fā)病危險。