白癜風(fēng)這種疾病本身就一種頑疾，一旦患上了該病的話，就必須要及時(shí)的去接受治療，不然的話再想要治療好該病那就變得麻煩了很多，當(dāng)然了，我們?cè)谶@時(shí)還需要多加的了解一下有關(guān)白癜風(fēng)護(hù)理這方面的相關(guān)知識(shí)，下面白癜風(fēng)專家就給大家介紹一下護(hù)理白癜風(fēng)的方法都有哪些。
一：調(diào)攝精神，保持樂觀情緒
要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
二：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能
白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。
三：保護(hù)皮膚、避免損傷
平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)?？吹揭恍┗颊叱Ｒ蜓紫耐獬雎糜?、軍訓(xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。
四：樹立信心，規(guī)范治療首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對(duì)身體內(nèi)臟也沒有什么影響。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能康復(fù)，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易治好，而年齡大、病程長、面積大者治好較難。
溫馨提醒：白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚疾病，如果不能及時(shí)治療，可能引起白斑擴(kuò)散或反復(fù)發(fā)作，影響患者的正常生活和工作。一旦發(fā)現(xiàn)自己有白癜風(fēng)的癥狀，一定要及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院診斷、治療，避免錯(cuò)過較好治療時(shí)間。