國(guó)內(nèi)人民解放軍總政治機(jī)關(guān)醫(yī)院專家介紹說(shuō)：精神病患者不能自理，不能自我控制，每天弄得慘兮兮的在街頭亂跑，每個(gè)人看到這樣的慘狀都會(huì)唏噓不已，非常痛心，在難過(guò)的同時(shí)我們有沒(méi)有想過(guò)，如果平時(shí)壓力巨大，又不喜歡與人交流的話，或許有一天我們也會(huì)變成這樣。不想做精神病患者，如何做好精神病的預(yù)防工作呢?

　　1、一定要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)排解煩惱和郁悶，做一個(gè)快樂(lè)的人，而不是做愁腸百結(jié)的人，盡力保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)。如果心理狀態(tài)不佳，很容易導(dǎo)致精神病的發(fā)生。

　　2、有效的做好精神病的預(yù)防，還需要破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí)，不斷提高政治思想覺(jué)悟，樹(shù)立正確的人生觀。

　　3、精神病的預(yù)防還要從孩子抓起，父母要讓孩子養(yǎng)成開(kāi)朗活潑，樂(lè)觀向上、忠誠(chéng)老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達(dá)理的性格。不要過(guò)于溺愛(ài)，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個(gè)性，以增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。

　　4、開(kāi)展精神衛(wèi)生宣傳，宣傳是一個(gè)加深認(rèn)識(shí)的一個(gè)好的機(jī)會(huì)。早發(fā)現(xiàn)、早治療。營(yíng)造一個(gè)友愛(ài)的人文環(huán)境是非常重要的。對(duì)于曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)精神癥狀的人，尤其應(yīng)注意關(guān)心和愛(ài)護(hù)，避免給予不良的精神刺激，這也是預(yù)防精神病的方法之一。