在電腦旁的各位網(wǎng)友們是否有眼球干澀、視力模糊等現(xiàn)象呢?其實(shí)這是很多“電腦族”的通病。這是因?yàn)楹芏嗳艘蚬ぷ鞯男枰坏貌婚L時(shí)間注視電腦屏幕，例如：網(wǎng)絡(luò)公司職員或是文書處理者。有的兒童沉迷于電腦游戲中，由于一般電腦桌并非專為兒童設(shè)計(jì)，電腦屏幕較高，一旦沉迷于游戲而不知節(jié)制，就更容易造成近視加深。

　　在這里，醫(yī)生建議經(jīng)常使用電腦者建議保持屏幕比眼睛平視低十到二十公分，這樣可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)。另外，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛。一般電腦工作者在專注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)有每分鐘22次降至7次，不知不覺中會(huì)使得眼球表面淚液蒸發(fā)過多，導(dǎo)致干眼癥更加惡化，這時(shí)在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，可以減輕眼睛的不適。