脂肪肝怎么治療才最有效果?脂肪肝現(xiàn)已被公認(rèn)為是隱蔽性肝硬化的常見原因，所以患者們平時(shí)多留意一些，堅(jiān)持治療，還是有希望將脂肪肝治愈的。那么脂肪肝怎么治療才最有效果呢?下面由請肝病專家為大家詳細(xì)介紹一下。

　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平提高，脂肪肝患病率迅猛提高，現(xiàn)已成為危害人類健康的三大肝病之一，并與肝硬化、肝衰竭、原發(fā)性肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。正常人的肝內(nèi)總脂量，約占肝重的5%，內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。而患脂肪肝者，總脂量可達(dá)40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。

　　肝病專家指出脂肪肝治療見效的方法：

　　首先找出病因，再對癥下藥。例如有的患者長期飲酒、有的患者為了減肥，營養(yǎng)跟不上等等，總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　其次注意合理的膳食搭配，多吃一些青菜，水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白食品，不吃零食和睡前不加餐。

　　最后就是平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。如每天可以做些仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。