二十一世紀(jì)人類仍然面臨著癌癥的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，如何預(yù)防癌癥是人們關(guān)心的問題?！邦A(yù)防為主?？茖W(xué)治癌”是人們科學(xué)地對(duì)待癌癥防治的對(duì)策。

　　一、于日常生活中預(yù)防癌癥世界衛(wèi)生組織(WHO)已將癌癥列入一種生活方式的疾病。不健康的生活方式主要有：

　　不合理的膳食;吸煙;心理緊張和壓力;缺乏運(yùn)動(dòng)。

　　此外癌癥與應(yīng)激(指一個(gè)人遭受到挫折引起的心理反應(yīng))、個(gè)體易感性等因素密切有關(guān)。為此，WHO指出通過合理的生活飲食習(xí)慣預(yù)防癌癥：

　　減少動(dòng)物脂肪;增加粗纖維;減少肉食;增加新鮮水果和蔬菜;避免肥胖。吸煙與癌癥的關(guān)系已被大量事實(shí)所證明。

　　我國(guó)許多腫瘤專家指出：“防癌應(yīng)該指望從自己的生活行為中去取得”。“癌癥可以預(yù)防，健康掌握在自己手里。”