爆乳一区二区三区在线挤奶_无码国产精品一区二区AVJk_国产99精品在线观看_午夜无码福利电影在线观看

網(wǎng)站首頁(yè) | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊(cè)

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 昭通市第一人民醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 腰肌勞損患者在手術(shù)中注意事項(xiàng)有哪些呢

昭通市第一人民醫(yī)院

   昭通市第一人民醫(yī)院始建于1902年,前身是英國(guó)中華基督循道工會(huì)主辦的昭通福滇醫(yī)院,1951年由人民政府接管。經(jīng)過百年櫛風(fēng)沐雨,現(xiàn)已發(fā)... [ 詳細(xì) ]
  • 【類型】三級(jí)乙等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0870-2152283
  • 【網(wǎng)址】www.xxgk.yn.gov.cn
  • 【地址】云南省昭通市昭陽(yáng)區(qū)醫(yī)衛(wèi)路35號(hào)

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

腰肌勞損患者在手術(shù)中注意事項(xiàng)有哪些呢

時(shí)間:2012-11-08 11:45來源:求醫(yī)網(wǎng)

  腰肌勞損是腰肌勞損中最常見的,也是最不容易治愈的,腰肌勞損患者在治療的同時(shí),也需要長(zhǎng)期飲食調(diào)養(yǎng)。那么,腰肌勞損患者在手術(shù)中注意事項(xiàng)有哪些呢?

  1.糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣。站有站姿,坐有坐相,良好的姿勢(shì)是健康的基礎(chǔ),不良姿勢(shì)是病痛的起點(diǎn)。比如:搬提重物時(shí)要有技巧,不要讓腰部彎曲,應(yīng)使髖、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同時(shí)用力,分散腰部的力量,從而防治腰部損傷。腰肌勞損患者還應(yīng)避免從高處取重物。

  2.切勿長(zhǎng)時(shí)間久坐。辦公室的職員和汽車司機(jī)等,長(zhǎng)期從事坐位工作,容易發(fā)生腰痛,這是因?yàn)樽粫r(shí)腰部負(fù)荷時(shí)間過長(zhǎng),應(yīng)站起來活動(dòng)活動(dòng),或變換一下姿勢(shì),使長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松,避免勞損而引發(fā)腰痛。此外,對(duì)于坐位工作者來說,還應(yīng)選擇一把舒適又靈活的座椅,其理想高度是您坐下時(shí)膝部略高于臀部,雙腳

  又可以完全放在地上休息,臀部前方的肌肉也處于松弛狀態(tài);其理想深度是比大腿的長(zhǎng)度略短,坐下時(shí)腰部可以靠緊椅背,這樣腰肌就不易疲勞。

  3.經(jīng)常更換站立姿勢(shì)。工廠的工人、手術(shù)的醫(yī)生以及其他長(zhǎng)時(shí)間站立的工作者,應(yīng)避免長(zhǎng)久以一種姿勢(shì)站立,不時(shí)更換站立姿勢(shì)。站立時(shí)間過長(zhǎng),可稍稍踱上幾步,以便使高度緊張的肌間韌帶得到放松。

  4.睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為宜,讓髖、膝處于適當(dāng)屈曲位;床墊過軟的應(yīng)在軟墊下置一硬板;注意褥子不可過薄,防止腰部著涼。

  5.飲食有節(jié),起居有時(shí)。起居有時(shí)是人體健康的保證,正常人應(yīng)睡眠充足,早睡早起。合理的飲食,規(guī)律的生活,有助防止腰肌勞損。

如果您有關(guān)于“腰肌勞損患者在手術(shù)中注意事項(xiàng)有哪些呢”的問題,點(diǎn)擊這里