母乳喂養(yǎng)的好處新媽媽們都知道，但產(chǎn)假只有4個(gè)多月，如何讓寶寶吃到長(zhǎng)時(shí)間的母乳呢?現(xiàn)在告訴大家一個(gè)有效的方法，可以延長(zhǎng)寶寶的純母乳喂養(yǎng)時(shí)間。

　　在哺乳期媽媽每次哺乳后，一側(cè)乳房吃空后，可以吸出另一側(cè)乳房的乳汁，儲(chǔ)存起來(lái)。具體方法如下：雙手洗凈，用清潔的吸奶器吸出奶水，放入集奶袋(市場(chǎng)有賣(mài))，標(biāo)注好時(shí)間，放入冰箱的冷凍室(-18度)，將奶單獨(dú)放置一層，不能與其它肉魚(yú)等混放!這樣的溫度可以保存6個(gè)月。準(zhǔn)媽媽上班后，可以按照存放奶的時(shí)間先后給寶寶食用。在食用前，提前將冷凍室的奶拿到冷藏室，自然融化后，放到37度的水溫中復(fù)溫，也可以用溫奶器進(jìn)行復(fù)溫，但禁止使用微波爐、燃?xì)庠顪啬獭?/p>

　　還有重要的一點(diǎn)，上班后的媽媽一定要在上班間歇時(shí)間進(jìn)行吸奶，與哺乳期時(shí)寶寶吸奶頻率一樣，這樣的吸奶刺激，可以使母乳分泌的更多。

　　為了寶寶的健康，媽媽們，讓我們一起加油吧。