大同市第五人民醫(yī)院是全民所有制事業(yè)單位,位于大同市城區(qū)新建北路,始建于1952年,其前身為雁北地區(qū)醫(yī)院,1994年更名為大同市第... [ 詳細(xì) ]
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強(qiáng)直性脊柱炎患者基本能做的運(yùn)動有哪些呢?
時間:2012-11-03 18:20來源:求醫(yī)網(wǎng)
患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,由于病情的原因,不少的患者在患病后身體會僵硬,就連一些簡單的運(yùn)動都做不好,嚴(yán)重影響患者的生活和健康,所以患者在患病期間一定要做好疾病的治療,但是在治療的同時,患者更應(yīng)該注意做好疾病的日常護(hù)理,如在生活中注意做好以下的一些運(yùn)動就對患者的健康有幫助:
(1)患者可以盡可能的多游泳,因?yàn)橛斡炯幢3种w、擴(kuò)胸,又有利于維持正常的生理曲度,在十分提倡。
(2)患者在患病期間應(yīng)當(dāng)在患病期間多進(jìn)行一些能維持胸廓活動度的運(yùn)動,如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動等。
(3)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肢體運(yùn)動,種類繁多,最簡單如散步、俯臥撐等。
(4)進(jìn)行一些能保持脊柱活動度的運(yùn)動,包括頸、腰各個方向的運(yùn)動、轉(zhuǎn)動等。
雖說運(yùn)動是對強(qiáng)直性脊柱炎患者的病情康復(fù)有一定的幫助,但是患者在患病后還是要堅(jiān)持治療,因?yàn)橹挥型ㄟ^治療才能控制好病情,緩解強(qiáng)直性脊柱炎癥狀,對患者的病情康復(fù)有幫助。