腰椎間盤突出癥發(fā)病時(shí)，局部軟組織均有不同程度的勞損、無菌性炎癥及肌肉痙攣，組織中積蓄了大量乳酸、組織胺、CO2等致病物質(zhì)，刺激感覺神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。臥于加墊的木板床上，能使腰部軟組織得到充分的松弛和休息，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，運(yùn)走致痛物質(zhì)，這樣能明顯減輕疼痛，恢復(fù)功能。

　　另外，在進(jìn)行完大力牽引或推拿治療后，一般也需要臥床休息一段時(shí)間，以保護(hù)腰部，鞏固療效。

　　總之，臥床休息方法簡(jiǎn)單，無任何副作用，雖然療程較長(zhǎng)，但療效確實(shí)。許多腰間盤突出癥的患者，均可選用這種方法進(jìn)行治療。

　　利用臥床休息來治療腰椎間盤突出癥，方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單，患者無需過多專業(yè)知識(shí)，就能在家進(jìn)行。但臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障。

　　(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。

　　(2)患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。

　　(3)臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持。即使在癥狀緩解一段時(shí)間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動(dòng)作。如患者因生活不便而不能堅(jiān)持臥床生活，會(huì)影響療效。

　　(4)臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因?yàn)檫@時(shí)腰部過度前屈，椎間盤更易后突。