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井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院是一所集醫(yī)療.急救.教學(xué).科研.預(yù)防保健等功能為一體的綜合性醫(yī)院,也是一所年輕.充滿(mǎn)活力.充滿(mǎn)希望和未來(lái)的井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院。近幾... [ 詳細(xì) ]
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暫無(wú)內(nèi)容

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肝病防治四要點(diǎn)

時(shí)間:2012-10-26 21:17來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

1、疫苗

  先說(shuō)傳染性肝炎的預(yù)防。既然它是一種病毒性傳染病,就和其他一些病毒性疾
病一樣,能通過(guò)注射疫苗來(lái)預(yù)防。目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型
肝炎的疫苗。

  乙肝疫苗在我國(guó)已經(jīng)列入兒童計(jì)劃免疫的內(nèi)容之中,嬰兒出生后的當(dāng)天、1個(gè)
月及1年內(nèi)各注射一支乙肝疫苗,能使孩子獲得對(duì)乙型肝炎的免疫力,可以免受乙
型肝炎的傳染。乙肝疫苗在我國(guó)許多地區(qū)已經(jīng)使用了近10年,目前已經(jīng)看到10
歲以下的孩子很少患乙型肝炎了。丁型肝炎是繼乙型肝炎后跟上來(lái)的肝炎,所以預(yù)
防了乙型肝炎便也就預(yù)防了丁型肝炎。甲型肝炎的疫苗這些年來(lái)也在逐步推廣中,
肯定有預(yù)防甲型肝炎的作用。

2、戒酒

  要保肝啊,生活里一定要戒酒。有人說(shuō),酒精有擴(kuò)張血管的作用,能活血啊?
這話(huà)不錯(cuò)。可是我要說(shuō),酒精百分之一百是肝毒性物質(zhì),少飲些不過(guò)是少些毒性罷
了,毒性作用還是有的。如果長(zhǎng)期大量飲酒則必定難逃肝病的厄運(yùn)。我國(guó)經(jīng)濟(jì)日益
發(fā)展,人際交往頻繁,但很遺憾的是喝酒成了交際的重要手段,而且各地都有各地
的“酒文化”。所謂酒文化其實(shí)也就是強(qiáng)人喝酒的辦法罷了。常常聽(tīng)說(shuō)“寧愿胃上
長(zhǎng)個(gè)洞,不要感情有條縫,干杯”。我說(shuō),胃上是不一定長(zhǎng)個(gè)洞,但肝臟肯定中了
毒!嘴上“干、干”的叫得越歡,你的肝啊,就越受罪,酒精肝已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

3、限脂

  脂肪肝是近年來(lái)明顯增多的肝臟病,常與肥胖癥、糖尿病共存。要遠(yuǎn)離脂肪肝
,應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食入手。控制脂肪飲食當(dāng)然是必需的,還要指出的是糖類(lèi)食品,飲食
的總量也應(yīng)該控制,包括米飯面條。過(guò)多的糖類(lèi)食品在人體內(nèi)也能演變?yōu)橹?。預(yù)
防脂肪肝還要提倡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,甚至已經(jīng)患了脂肪肝的
人,隨著飲食控制、堅(jiān)持體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車(chē)、上
下樓梯、游泳等運(yùn)動(dòng)后,能消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長(zhǎng)。而肥胖減輕之后,肝臟
中的脂肪也會(huì)隨之消退,肝功能恢復(fù)正常,而無(wú)需藥物治療。

4、清潔

  甲型肝炎與戊型肝炎經(jīng)消化道傳染,預(yù)防的方法主要是:注意飲食衛(wèi)生。飯前
便后洗手,不喝生水,仍是基本的預(yù)防措施。生食小水產(chǎn)有傳染甲型或戊型肝炎的
可能建議不吃,十多年前上海地區(qū)曾經(jīng)有數(shù)十萬(wàn)人因進(jìn)食未經(jīng)煮熟的毛蚶而染上
甲型肝炎的事件至今令人記憶猶新。

  乙型肝炎和丙型肝炎經(jīng)血液傳染,所以應(yīng)該盡量避免輸血和應(yīng)用血液制品,如
白蛋白、球蛋白等等,盡量少注射藥物,如需注射,應(yīng)用“一次性”注射器。一切
醫(yī)療操作都應(yīng)強(qiáng)調(diào)消毒處理。在家庭生活中,如果家庭成員中有乙肝或丙肝病毒的
感染者也應(yīng)注意避免血液的接觸。

  至于一些影響肝臟的寄生蟲(chóng)病如肝吸蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)病等,除血吸蟲(chóng)病外,皆屬
“病從口入”之病,只要把住飲食衛(wèi)生一關(guān),便可以預(yù)防。

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