調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防泌尿結(jié)石復(fù)發(fā)

　　泌尿系結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見病，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、尿道結(jié)石和膀胱結(jié)石，可以根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。

　　1、尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類食物使尿呈酸性，對(duì)防止感染結(jié)石較好。

　　2、含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白、高動(dòng)物脂肪及高糖飲食。高鈣食物有海帶、黑木耳、豆類、牛奶、芹菜、紫菜、南瓜子、干紅棗等，含草酸豐富的食物有菠菜、可可、咖啡、甜菜、草莓、白薯、紅茶等。

　　3、采用高纖維飲食，一般認(rèn)為患有腎結(jié)石的病人較好少吃鹽和動(dòng)物性蛋白，堅(jiān)持大量飲水，保持飲水～毫升/天， 采用飲用磁化水，該水容易瓦解結(jié)石。

　　4、多吃含有維生素A的食品，如**，新鮮蔬菜和水果等。