夏季的到來(lái)，市場(chǎng)上很多的水果都逐漸上市，但作為妊娠糖尿病患者，這些準(zhǔn)媽媽們是否也可以品嘗一下這些新鮮的水果嗎?若是可以妊娠糖尿病患者又可以吃哪些水果呢?

妊娠糖尿病患者可以吃哪些水果?

北京瑞京糖尿病醫(yī)院專(zhuān)家介紹說(shuō)，妊娠糖尿病患者應(yīng)該優(yōu)先選用草莓、菠蘿和獼猴桃等，因?yàn)檫@些水果的可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高。

妊娠糖尿病患者吃含糖量較低的水果，孕婦堅(jiān)持食用水果，體內(nèi)不會(huì)缺乏各種維生素，對(duì)胎兒的發(fā)育比較好。但孕婦不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當(dāng)作正餐，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，還可能會(huì)引發(fā)孕婦糖尿病等疾病。

只要孕婦意識(shí)到自己的這一問(wèn)題，馬上停止過(guò)量攝入水果，血糖就會(huì)馬上降下來(lái)。孕婦優(yōu)選含糖量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果不要超過(guò)500克。有妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病的孕婦還要減半，建議較好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。

另外瑞京專(zhuān)家提醒患者朋友，由于一些水果的品種的不同，其里面的含糖量也是不一樣的，因此在食用這些水果時(shí)，一定要看好說(shuō)明，看清成分，然后再有計(jì)劃的食用。