小兒肥胖（小兒肥胖癥）
小兒肥胖的五大原因
小兒肥胖會(huì)給小兒帶來近期或遠(yuǎn)期的種種危害。 越來越多的家庭和兒童受到肥胖的困擾，因?yàn)槠?、營(yíng)養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動(dòng)等等。那么，造成小兒肥胖癥的原因都有哪些呢?下面小編簡(jiǎn)單給大家介紹一下，希望對(duì)您有所幫助。
小兒肥胖主要可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種。繼發(fā)性肥胖指的是有明確病因的肥胖，只占所有肥胖的1%。小兒肥胖的99%以上都屬于單純性肥胖，也就是沒有明確病因的肥胖。
一、遺傳成分：怙恃有一方肥胖的，兒女肥胖的可能性有32～34%;怙恃兩邊均為肥胖的，兒女肥胖的發(fā)作率上漲為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，怙恃中有至少一人也有肥胖。而且當(dāng)今依然找到了多種與肥胖有關(guān)的遺傳基因。
二、進(jìn)食過多、營(yíng)養(yǎng)過剩：當(dāng)今的孩子時(shí)時(shí)進(jìn)食多量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些城市引起肥胖。
三、醫(yī)源性肥胖：指的是因?yàn)樾蒺B(yǎng)其他疾病而附帶引起的肥胖。比如某些小腎病的孩子，長(zhǎng)期服用強(qiáng)地松等皮質(zhì)類固醇激素，或是某些顱腦手術(shù)教化到了下丘腦，都可以引起肥胖。赤子肥胖的99%以上都屬于單純性肥胖，也就是沒有昭著病因的肥胖。
四、社會(huì)心理成分：孩子如果作業(yè)壓力過重，或是練習(xí)成績(jī)不意向，就會(huì)有意無意地死拼多吃零食，借以緩解心靈魂魄倉促的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。所以，對(duì)孩子的肥胖，該當(dāng)從多方面摸索源由，有針對(duì)性應(yīng)對(duì)。
五、環(huán)境影響：當(dāng)今孩子的練習(xí)擔(dān)負(fù)越來越重，即使是課外疏通行動(dòng)，亦然體力疏通行動(dòng)越來越少，靜止疏通行動(dòng)越來越多，胖孩子就不愛疏通，不愛疏通的孩子就變得更胖，到底形成惡性循環(huán)。
溫馨提示
1.運(yùn)動(dòng)要多樣化，包括慢跑步、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。每日運(yùn)動(dòng)量約1小時(shí)左右，應(yīng)逐漸增加。但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.兒童食譜中的動(dòng)物脂肪與植物脂肪較好比例應(yīng)為3∶1，而晚餐的進(jìn)食量要少于午餐。
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