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　　1、避免疾?。?/strong>其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對于丙型肝炎患者是特別危險的。

　　2、足夠的睡眠：丙肝患者經(jīng)常會睡眠不足，特別是在治療期間。睡眠不足是一個重要的問題，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結合，使得加重患者的癥狀。沒有特別的方法治療丙肝引起的失眠，洗個舒服澡，避免睡前運動或吃東西。

　　3、小心藥物、違禁物和酒精：肝臟可以分解、過濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、違禁物和酒精可能會滯留在體內(nèi)更久，而且會作用更強。一些物質(zhì)可能會導致嚴重的肝臟損傷，特別是對于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥可能會毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時。

　　4、學會放松：患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對于患者來說，很容易就產(chǎn)生焦慮。而對于正在接受治療的患者，抑郁一直都是可能存在的。運動有利于身心健康。雖然現(xiàn)在還沒有科學證實按摩有效，但是許多患者通過這種方法健康有好轉了。另外，還有另一些常規(guī)的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜歡的事情，不要讓自己為肝炎而憂慮。