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　　膽汁返流性胃炎的日常生活護(hù)理?反流性胃炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N高發(fā)性疾病，其危害也是非常大的。所以我們一定要了解疾病做好飲食調(diào)養(yǎng)工作。希望能夠引起大家的注意。

　　(1)飲食要清淡，不吃油膩食物，避免影響膽汁排泄增多，加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙食物。

　　(2)日子規(guī)矩，從事輕體力勞動(dòng)，忌過(guò)度疲憊。

　　(3)去掉各種或許的致病因素，如戒煙酒，減少食鹽攝入，避免對(duì)胃有影響的飲食及糾正不良飲食習(xí)慣，停服阿斯匹林等非甾體類消炎藥。因煙草中的尼古丁能使幽門(mén)括約肌松懈。故戒煙酒非常重要。

　　(4)維護(hù)脾胃，留心十二個(gè)字：“動(dòng)為綱，素為常，食恰當(dāng)，莫愁腸”。恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)脾胃功用，推動(dòng)消化，增進(jìn)食欲，然后氣血化源滿足，臟腑功用不衰。素食首要包括植物蛋白、植物油及維生素多的食物，如面粉、大米、五谷雜糧、豆類制品、蔬菜、瓜果等。大魚(yú)大肉、油膩、煎炸、辛辣之品，能助濕生痰，助熱動(dòng)風(fēng)，誘發(fā)疾病，應(yīng)當(dāng)少食為宜。食恰當(dāng)，便是飲食適中，既不過(guò)饑也不過(guò)飽，八分飽為宜。莫愁腸，則是指人的精力狀況，心境改動(dòng)對(duì)脾胃有一定的影響。抑郁、擔(dān)憂、惱怒、哀思等不良心境皆可致使脾胃病。因而有必要對(duì)日子工作充滿信心，以團(tuán)結(jié)互助為榮，多做仁善之事，高興怡悅過(guò)好每一天。

　　看了上述文章是不是了解了膽汁返流性胃炎的日常生活護(hù)理了呢，希望能幫助到您。

【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】

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