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　　如今的社會競爭大，每個人都在為生活而奔波，以至于在生活上的一些細(xì)節(jié)都沒注意，所以導(dǎo)致胃腸疾病的患者也是在不斷的增長，那么，胃潰瘍要怎么保健好?大家隨小編一起來看一看吧。

　　胃潰瘍保健 靜養(yǎng)

　　專家認(rèn)為人的心境、心態(tài)與胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與打開密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，堅(jiān)持精力高興和心境安穩(wěn)。避免嚴(yán)峻、焦慮、惱怒等不良心境的影響。一同，留神勞逸結(jié)合，避免過度疲乏而影響了胃病的恢復(fù)。

　　胃潰瘍保健 飲食

　　胃潰瘍病人的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到守時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，然后避免腐蝕胃黏膜和潰瘍面而加劇病況。胃潰瘍病人要留神忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，切忌暴飲暴食，戒煙禁酒。其他，服藥時應(yīng)留神服用辦法，飯后服用，以防影響胃黏膜而致使病況惡化。

　　胃潰瘍保健 吃好早餐

　　要保護(hù)好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，體內(nèi)貯存的葡萄糖已被耗費(fèi)殆盡，這時急需賠償能量與養(yǎng)分，假定夜間胃里分泌的胃酸沒有食物去中和，會影響胃黏膜而致使胃部不適，久之則可致使炎癥、潰瘍病;早上不進(jìn)食，就不能賠償夜間丟失的水分和養(yǎng)分素，使血粘度添加，不利于一夜間發(fā)生的廢物排出。

　　看了上述文章是不是了解了胃潰瘍要怎么保健好了呢，如還有哪些需要問的可以直接點(diǎn)擊在線咨詢，希望能幫助到您。

【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】

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