肌肉萎縮的預(yù)防措施有哪些
時(shí)間：2015-02-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防肌肉萎縮可以采用以下措施：
1、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：應(yīng)需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長(zhǎng)肌肉，用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物。
并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒?；蛞愿叩鞍?、高營(yíng)養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營(yíng)養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。
2、保持樂(lè)觀愉快的情緒：較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和遏制過(guò)程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。
3、勞逸結(jié)合：忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
4、預(yù)防疾病：嚴(yán)格預(yù)防感冒、胃腸炎。
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