突發(fā)性耳聾患者經(jīng)常吃哪些食物好的快
時間：2015-11-23來源：求醫(yī)網(wǎng)
如果突發(fā)性耳聾治療的不及時，讓病情持續(xù)惡化，很有可能突發(fā)性耳聾患者會逐步形成長期性耳聾，對此各位突發(fā)性耳聾患者應(yīng)該有所了解，及時治療突發(fā)性耳聾非常關(guān)鍵，除此之外，突發(fā)性耳聾患者生活中的飲食也非常的重要，那么突發(fā)性耳聾患者經(jīng)常吃哪些食物好的快呢?很多人對此都不太了解，下面我們針對此問題進(jìn)行具體介紹。
1、突發(fā)性耳聾患者多喝牛奶：有人說牛奶是“人類保姆”，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、突發(fā)性耳聾患者多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物：有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
3、突發(fā)性耳聾患者多吃含鋅食物：人在衰老的過程中，耳部微血管會逐漸變硬、變窄，紅細(xì)胞也會逐漸變硬。變硬的紅細(xì)胞容易阻塞微血管，導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，斷絕毛細(xì)胞的氧和營養(yǎng)供應(yīng)，造成老年性耳聾。補(bǔ)充鐵元素可以擴(kuò)張微血管，軟化紅細(xì)胞，保證耳部的血液供應(yīng)，能有效地防止聽力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。
突發(fā)性耳聾清淡飲食至關(guān)重要，與耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大，飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。
以上就是“突發(fā)性耳聾患者經(jīng)常吃哪些食物好的快”的具體介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，只要突發(fā)性耳聾患者接受正確的治療，生活中的飲食合理搭配，最終突發(fā)性耳聾患者的病情可以得到很好的控制。
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