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　　由于現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上了帕金森，使得人們都開始害怕這種疾病找上自家門來(lái)，都想要了解怎樣有效預(yù)防帕金森的發(fā)生。預(yù)防帕金森，這種做法是值得肯定的，由于帕金森不好治療所以預(yù)防這種疾病尤為重要。其實(shí)預(yù)防帕金森并不難，我們玩去哪可以從日常生活中開展預(yù)防帕金森的工作。

　　帕金森的預(yù)防1、鍛煉：提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法，鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處，這是帕金森預(yù)防措施之一。

　　帕金森的預(yù)防2、要避免吸入有毒氣體，汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡，避免精神疲勞，精神壓力大、用腦過(guò)多易導(dǎo)致腦細(xì)胞提早衰退，避免用鋁鍋炒菜。

　　帕金森的預(yù)防3、飲食：帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，藥物不僅要空腹服用，像**、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影響藥物療的效，這是帕金森預(yù)防措施之一。

　　帕金森的預(yù)防4、避免接觸有毒化學(xué)藥品：如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病，避免重金屬錳以及放射線污染，如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離。

　　帕金森的預(yù)防5、重視預(yù)防與治療老年?。憾疫€要不斷增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，以預(yù)防帕金森侵襲。

　　通過(guò)上面介紹的五點(diǎn)對(duì)于怎樣有效預(yù)防帕金森的發(fā)生，希望您已經(jīng)有所掌握了，其實(shí)大家不必對(duì)帕金森太過(guò)感到恐懼，這樣可能會(huì)影響到我們身體的健康。最后提醒您，若出現(xiàn)帕金森的類似癥狀，我們要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，趁早治療。

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