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　　風(fēng)心病的病程較長，患者應(yīng)注重自我保健，那么風(fēng)心病患者怎么自我保健呢?接下來就為大家介紹一下，希望對大家會(huì)有幫助。

　　1、生活起居：生活規(guī)律，注意保溫，住所宜干燥，保持安靜，整潔，空氣流通，溫度適宜，避免受寒及環(huán)境潮濕，風(fēng)心病患者春秋季節(jié)應(yīng)避免到人群聚集及公共場所活動(dòng)，防止鏈球菌感染及其它傳染病的流行，而影響康復(fù)，防止復(fù)發(fā)。風(fēng)心病患者應(yīng)調(diào)暢情態(tài)，保持良好情緒對疾病治療有益。

　　2、飲食調(diào)護(hù)：飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，宜低鹽飲食，以減輕心臟負(fù)荷，避免吃刺激性食物及油炸食品，根據(jù)中醫(yī)以臟養(yǎng)臟之理論，可適時(shí)進(jìn)食動(dòng)物心臟，但應(yīng)避免高膽固醇血癥的發(fā)生。

　　3、體育鍛煉：風(fēng)心病患者風(fēng)濕活動(dòng)期及心功能不全時(shí)，應(yīng)注意休息，心功能代償期可進(jìn)行適時(shí)適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能大汗淋漓，以微微汗出即可，有助于增強(qiáng)心臟儲(chǔ)備。

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