怎樣才能有效地預防腎病綜合癥
時間：2015-10-16來源：求醫(yī)網(wǎng)
腎病綜合癥患者應該多喝水，一天要至少喝二至三公升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內(nèi)的毒素，對腎臟起到保護作用。還要定期對身體進行檢查，因為腎病綜合癥早期發(fā)現(xiàn)容易治療。對于腎病綜合癥的預防，朋友應該從日常生活中做起，在生活中，應該進行合理飲食，多做運動，盡量的遠離腎病綜合癥。下面來看看怎樣才能有效地預防腎病綜合癥。
第一、積極慎重應對感冒、感染
從統(tǒng)計復發(fā)的誘發(fā)因素來看，感冒是最為主要的誘發(fā)因素。腎病綜合癥患者血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質(zhì)中，就包括了構(gòu)成我們免疫防線的重要成分，如免疫球蛋白、補體等。同時體內(nèi)白細胞功能下降、鋅等微量元素也丟失。這些都嚴重削弱了機體對外界致病因子的抵御能力。
第二、適當鍛煉，增進體質(zhì)
患者常常會從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：一定要注意休息、千萬不要累著，于是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，醫(yī)學專家認為，過分依賴休息的生活方式對于腎病綜合癥患者的康復弊多利少。
第三、勞逸結(jié)合
起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結(jié)合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。
第四、講究衛(wèi)生
有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。
第五、保持良好心態(tài)和良好的飲食習慣
心理狀態(tài)和飲食對于腎病綜合癥患者住院治療和預后養(yǎng)護都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、易怒，要學會釋然的對待事物。飲食上要遵醫(yī)囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復的飲食習慣。
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