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　　過敏性鼻炎是一種常見的耳鼻喉科疾病，這種疾病發(fā)病率高，難**，而且還會(huì)反復(fù)發(fā)作。這類疾病要堅(jiān)持很長(zhǎng)的治療時(shí)間，在此期間若處理不好還可引起多種并發(fā)癥，所以過敏性鼻炎患者就要注意有關(guān)的日常保健方法了。那么這類疾病的日常保健方法有哪些呢?

　　過敏性鼻炎患者日常保健應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1 鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時(shí)的花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。

　　2 平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

　　3 在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過長(zhǎng)，電扇不宜直吹。

　　4 寒冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出時(shí)戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。

　　5 用溫水清洗鼻腔。

　　6 多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。

　　以上詳細(xì)地為大家介紹的是過敏性鼻炎日常保健方法，相信大家對(duì)這方面的知識(shí)都能有一定的了解。雖然這類疾病很難**，但患者們不用泄氣，只要及時(shí)地堅(jiān)持治療，康復(fù)的幾率是很大的，希望患者們能注意有關(guān)的日常保健。

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