社交恐懼癥的常見癥狀
時(shí)間：2015-08-07來源：求醫(yī)網(wǎng)
(1) 對視心理恐怖癥：主要表現(xiàn)就是在與人交往中，尤其是一對一的交往中，不敢看對方的眼睛，害怕和對方的視線相遇，恐懼和對方對視，始終回避他人的目光。例如上課低著頭不敢看老師，怕和老師的目光碰上，出行時(shí)避開行人高峰時(shí)段，或走僻靜小道;走在路上不敢抬頭，害怕和行人的目光碰撞。一對一的交談時(shí)，躲避對方的目光。
(2) 紅臉心理恐怖癥：遇到羞澀的、難為情的或不好意思的情景時(shí)，不少年輕人會(huì)臉紅或發(fā)生其他變化，這是很正常的。而紅臉恐怖癥患者則不然，他們不曾遇到那些情景，卻非常擔(dān)心自己在公眾場合被人關(guān)注或談?wù)?，?huì)不由自主地出現(xiàn)不自然的表情動(dòng)作，弄得自己尷尬難堪，因而恐懼社交。
(3) 露丑心理恐怖癥：害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動(dòng)或事情，如講錯(cuò)話，講話沒水平，動(dòng)作舉止不自然，衣著打扮不整潔、不得體，從而影響自己的形象。
(4) 被洞悉恐怖癥：擔(dān)心自己的想法或內(nèi)心世界，尤其是“丑陋、骯臟”的一面在與人交往的過程中，經(jīng)一舉一動(dòng)、一言一行流露出來被他人了解，而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應(yīng)有的影響。
那么面對這么多的社交恐懼癥的表現(xiàn)，各位患者應(yīng)該如何去改進(jìn)呢?專家們給處于恐懼期的患者也制定了詳細(xì)的有助于改善恐懼的步驟，對自己要充滿信心—做一個(gè)克服恐懼的計(jì)劃—適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來點(diǎn)阿Q精神—不要害怕讓別人失望—增加與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。望對處于青少年時(shí)期的患者有幫助。
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