感冒時(shí)應(yīng)該如何做好保健
時(shí)間：2015-01-31來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們常說的感冒一般指普通感冒，祖國醫(yī)學(xué)稱“傷風(fēng)”。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，其中30%—50%是由某種血清型的鼻病毒引起。不同季節(jié)的感冒致病病毒也不完全一樣。下面為你介紹感冒護(hù)理教你5招。
感冒護(hù)理教你5招
1、每日用60℃左右的溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結(jié)束。
2、用光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前胸后背、上肢肘關(guān)節(jié)外側(cè)的曲池以及下肢曲窩處，直至皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱，然后再喝一碗熱的姜糖水，約15分鐘后，身體便開始大汗淋漓。
3、出汗之后，周身會感覺輕松舒適，此時(shí)更要注意免受風(fēng)寒，好好地睡上一覺，感冒便會很快痊愈。
4、如果鼻塞癥狀嚴(yán)重，可以試試睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一根鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次。
5、洗臉時(shí)，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復(fù)多次;然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時(shí)得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
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