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牙周炎飲食的注意事項(xiàng)

　　牙周炎是一種十分常見的口腔疾病，這種病不是很嚴(yán)重，大部分的癥狀就是在早晨刷牙的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，而牙周炎主要就是因?yàn)樵陲嬍车倪^程中缺乏維生素導(dǎo)致的，對(duì)于預(yù)防牙周炎這個(gè)疾病，我們需要在飲食上面多注意點(diǎn)什么呢?

　　1、核桃

　　正常的牙齒潔白而堅(jiān)固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂 肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療牙周炎。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4 次。

　　2、梨

　　飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　3、杞子

　　中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余?！薄澳I衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)?！辫坭阶佑醒a(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促 進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

　　所以看到這里，我們也應(yīng)該了解到其實(shí)飲食對(duì)于牙周炎的幫助也是很大。所以在日常生活中，多吃點(diǎn)水果，還有一些蔬菜，這樣會(huì)對(duì)于自己的身體和牙周炎的治愈是非常有很大幫助。