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　　重癥肌無(wú)力是生活中常見(jiàn)的一種自身免疫性疾病，造成重癥肌無(wú)力反復(fù)性的因素有精神創(chuàng)傷、全身各種感染、過(guò)度勞累、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能紊亂、手術(shù)、服用禁忌藥物、服用生冷腥辣食物、婦女月經(jīng)期等等，而且這種病治療時(shí)期漫長(zhǎng)易復(fù)發(fā)，成為很多人的噩夢(mèng)。特別是一些易發(fā)人群，應(yīng)該考慮做好對(duì)重癥肌無(wú)力的預(yù)防工作。

　　首先我們要振奮精神，保持情志舒暢。精神情志活動(dòng)與人體的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使重癥肌無(wú)力發(fā)生，也能很快恢復(fù)。

　　其次要飲食合理，切勿偏嗜。合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件。俗話說(shuō)“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營(yíng)養(yǎng)，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過(guò)量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，肌無(wú)力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強(qiáng)，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。最后要注意勞逸結(jié)合，起居有常。

　　有些人因?yàn)榛加兄匕Y肌無(wú)力而喪失了治療的信心，不注意身體，經(jīng)常勞累，用眼過(guò)度，日夜操勞，這就會(huì)導(dǎo)致病情惡化，對(duì)生活造成很多的不便。所以我們要注意預(yù)防重癥肌無(wú)力，并且科學(xué)的預(yù)防。

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