有關(guān)重癥肌無力疾病的預(yù)防
時間：2015-07-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
重癥肌無力是一種神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙的獲得性自身免疫性疾病，病情嚴(yán)重的會危害到患者的身心健康，所以我們要盡早的預(yù)防重癥肌無力的發(fā)生，但是預(yù)防重癥肌無力的方法有很多，現(xiàn)在給大家介紹一下怎樣正確的預(yù)防重癥肌無力。
重癥肌無力疾病的預(yù)防方法如下：
1、保持良好的心態(tài)，振作精神面貌：人們在積極的狀態(tài)下，心情會很高興，很快樂，而快樂的心態(tài)可以幫助我們養(yǎng)成非常健康的生活習(xí)慣。面對快節(jié)奏的生活，可以張弛有度，想辦法緩解壓力;面對工作和學(xué)習(xí)，合理安排，用心對待，用一種向上的精神面貌，淡然視之。正所謂，情志舒暢時，做各種事情都很開心，不會給自己太多的壓力和消極情緒，對未來生活充滿信心。這是預(yù)防重癥肌無力的方法之一。
2、合理安排飲食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)：人體缺少營養(yǎng)，身體血?dú)膺\(yùn)行就不暢，脾胃失調(diào)會導(dǎo)致重癥肌無力疾病的發(fā)生。合理的飲食和充足的營養(yǎng)是保證人體生長發(fā)育的必要條件。因工作操勞過度，沒有注意好日常的飲食營養(yǎng)，容易導(dǎo)致身體體質(zhì)的下降。我們不能因?yàn)楣ぷ鞫鲆曌约旱囊蝗杖?，既要工作好，也要吃好，身體好才是做好工作的保障。這是預(yù)防重癥肌無力的方法之一。
3、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)：只要擁有健康的體魄就不怕疾病。日常生活堅(jiān)持鍛煉可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。人們可利用閑暇時間，參加各種體育活動。這是預(yù)防重癥肌無力的主要方法之一。
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