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　　引產(chǎn)和分娩一樣都是需要坐月子的，很多老年人都會認(rèn)為在坐月子期間是不能吃水果的，這樣會留下后遺癥。其實這是不正確的想法，只要不吃對身體恢復(fù)不利的就可以了。

　　對于體質(zhì)燥熱的人可多食的水果

　　桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。

　　桃肉營養(yǎng)全面均衡，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)脾益氣、生津止渴、開胃助消化的功效;桃肉含有大量的鐵質(zhì)，是貧血或者虛弱人士的較好水果之一;桃肉中的鉀含量較高。可補(bǔ)充夏季汗液流失的鉀，保持人體電解質(zhì)平衡;桃肉中的植物纖維豐富，有促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便的功效;另外，桃肉也是天然的抗氧化劑，可清除血液中的自由基，降低血脂血糖等等。

　　上面就是為您介紹平時的時候要吃的水果，不妨拿來食用一些。但是發(fā)現(xiàn)自己患有疾病還是要第一時間的到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，這樣才可以對癥下藥。希望這些對您可以有所幫助讓您早日遠(yuǎn)離病魔。

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