精神障礙患者的飲食調(diào)理
時(shí)間：2015-03-23來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
精神障礙一直是人們所關(guān)注的問(wèn)題，當(dāng)我們身邊患有這種病癥時(shí)，不但要接受專家的藥物治療，身邊的親人也要對(duì)精神障礙患者及時(shí)的進(jìn)行食療護(hù)理，有一句不是講做大事都要從身邊的小事做起。精神障礙飲食禁忌方面應(yīng)注意避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。精神障礙患者適宜食用的食物如下。
1、深海魚(yú)。海魚(yú)中的脂肪酸對(duì)身體有很大的好處，它能夠增加血清素的分泌量。對(duì)治療疾病有很大的好處。
2、香蕉?？梢哉駣^人的精神和提高信心。而且香蕉里面含有很多的色胺酸和維生素B6。
3、葡萄柚。葡萄柚里面含有很多的維生素C，可以使身體有抵抗力，而且維生素C有抗壓的作用哦。
4、全麥面包。把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的哦。
5、菠菜。菠菜是富含葉酸很多的一種蔬菜，平時(shí)多吃有很多的好處啊。
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