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強(qiáng)直性脊柱炎的日常預(yù)防措施

　　強(qiáng)直性脊柱炎一直以來都是危害人們健康比較大的一種疾病，一般患上強(qiáng)直性脊柱炎之后，患者的免疫力會(huì)明顯下降，而且還會(huì)出現(xiàn)劇痛。所以在平時(shí)生活中要如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)成為廣大朋友們非常關(guān)心的問題。下面我們一起看看強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些?

　　1、注意保暖

　　因?yàn)樵趯?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見的一種，所以，對(duì)于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應(yīng)該注意腰背部的保暖。

　　　2、預(yù)防感染

　　預(yù)防感染也能夠減少強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預(yù)防措施的同時(shí)也要注意做好預(yù)防感染的情況出現(xiàn)。平時(shí)大家要保證個(gè)人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應(yīng)該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離煙酒。

　　　3、功能鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率。平時(shí)多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。

　　溫馨提示：上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了關(guān)于“預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法有哪些”的內(nèi)容，希望對(duì)于預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎有所幫助，另外專家還建議患者朋友們?cè)趶?qiáng)制性脊柱炎沒有治愈期間，要盡量避免感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重這種疾病的病情。