性早熟的日常護(hù)理方法
時(shí)間：2015-03-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
(1)遵照醫(yī)囑，認(rèn)真執(zhí)行治療計(jì)劃。并應(yīng)按時(shí)去醫(yī)院作定期的復(fù)查和隨訪，以便根據(jù)治療的效果，及時(shí)地調(diào)整治療方案。
(2)性早熟患者需適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常苊鉅I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其應(yīng)避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜、水果。不應(yīng)攝食可能含有性激素的所謂“營(yíng)養(yǎng)品”、“滋補(bǔ)品”，不要使用可能含有性激素的護(hù)膚用品。
(3)增加體育活動(dòng)，尤其應(yīng)加強(qiáng)下肢的鍛煉。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選擇跑步、登樓、游泳、跳操等有氧運(yùn)動(dòng)。每天應(yīng)保證有30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)安排在下午放學(xué)后、晚餐前為好。一開(kāi)始可做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，以避免因過(guò)度疲勞而喪失信心，以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，循序漸進(jìn)并持之以恒。下肢的鍛煉能促進(jìn)長(zhǎng)骨骨骺軟骨板的細(xì)胞分裂增殖，對(duì)身高的增長(zhǎng)十分有利。此外，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)體+重、減少脂肪的堆積也很有幫助。
(4)性早熟患者需保證有充足的睡眠。每晚應(yīng)有9小時(shí)左右高質(zhì)量的睡眠，以保證垂體分泌足量的生長(zhǎng)激素，對(duì)身高的快速增長(zhǎng)有十分重要的促進(jìn)作用。
查看更多關(guān)于性早熟的日常護(hù)理方法的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問(wèn)題
