日常生活如何有效的預防季節(jié)性鼻炎
時間：2015-03-05來源：求醫(yī)網
季節(jié)性鼻炎是一種很常見的鼻腔疾病，季節(jié)性鼻炎在春季冬季是兩個高發(fā)期，患有季節(jié)性鼻炎很困擾，會影響到患者朋友們的生活、學習、工作等。那么季節(jié)性鼻炎怎么預防才有效。對此為大家做出介紹。
1、預防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性過敏性鼻炎復發(fā)，為此若患外感應及時及早治療。夏天不要長期呆在空調房內，也不要把空調溫度調的太低，少食冷飲。
2、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等，對過敏性鼻炎的預防有很好的效果。
3、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。養(yǎng)成良好的生活習慣，有保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
4、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦，勞逸結合，始終保持愉悅的心情。
5、注意勞逸結合，防止受涼，加強鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)。簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
6、控制室內霉菌和霉變的發(fā)生。徹底殺滅蟑螂等害蟲。保持室內空氣干燥。不在家中飼養(yǎng)狗、貓、家禽、鳥類等寵物。
以上是專家對于季節(jié)性鼻炎怎樣預防才有效為大家做出的介紹，希望大家看完后能夠了解季節(jié)性鼻炎怎樣預防，生活中提早開始預防患有季節(jié)性鼻炎。
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