黃體功能障礙預(yù)防措施
時(shí)間：2015-03-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
黃體功能障礙預(yù)防措施如下：
1、注意飲食問(wèn)題：
黃體功能障礙患者在飲食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，經(jīng)期前應(yīng)多食水果和蔬菜，不要吃蔥姜蒜等食物。如果經(jīng)血量多者要忌食紅糖。
2、注意衣著：
在穿著上內(nèi)褲較好是棉質(zhì)的，柔軟且透風(fēng)透氣性能好的，平時(shí)還要勤洗勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲在清洗以后較好放在陽(yáng)光下曬干。
3、保持精神愉悅：
精神也是很重要的，女性一定要做好精神的調(diào)整，保證心情愉悅，避免精神受到刺激，不要有過(guò)大的情緒波動(dòng)，如果在經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象時(shí)，也不要過(guò)分的緊張，這是正常的現(xiàn)象。
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