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　　在性交過程中，如果男性用力太猛的話，就可能會(huì)引發(fā)女性陰道痙攣。由于陰道痙攣會(huì)令女性產(chǎn)生疼痛感，對(duì)接下來的性生活會(huì)造成很大障礙。因此，生活中性生活比較頻繁的年輕男女，應(yīng)該掌握一些預(yù)防陰道痙攣的方法。那么，哪些方法可以有效預(yù)防女性陰道痙攣。

　　一、預(yù)防

　　(1)學(xué)習(xí)有關(guān)性知識(shí)，消除對(duì)性生活的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和觀念。

　　(2)盡快到醫(yī)院檢查。應(yīng)該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查

　　(3)如果是患陰道疾病，應(yīng)接受正規(guī)治療;如果是生殖器官先天畸形，經(jīng)外科手術(shù)治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。

　　(4)注意生活起居情況。如果身體陽(yáng)氣不足，平時(shí)多進(jìn)溫補(bǔ)藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。

　　二、注意事項(xiàng)

　　1、“心病還需心藥醫(yī)”，由于陰道痙攣一般是由于女方的心理造成的，所以，首先要消除新娘精神上的緊張恐懼。

　　2、新婚夫婦在婚前可學(xué)習(xí)一些關(guān)于性的知識(shí)，新娘要充分認(rèn)識(shí)"結(jié)婚后的性生活不是差恥之事。"新郎則要輕柔溫和，給親娘以多方愛撫，使之心情舒暢，加速性欲沖動(dòng)。

　　和諧的性愛是維持夫妻關(guān)系的紐帶，如果女性因?yàn)轭l繁的陰道痙攣而導(dǎo)致無法有效的完成性生活的話，會(huì)給夫妻情感帶來一定的障礙。所以，女性朋友在平時(shí)的生活當(dāng)中需做好預(yù)防陰道痙攣的工作。

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