怎樣才能預防先兆性流產(chǎn)
時間：2015-02-25來源：求醫(yī)網(wǎng)
生活中先兆性流產(chǎn)這種疾病是發(fā)生在孕婦身上的，在發(fā)現(xiàn)了先兆性流產(chǎn)的時候，孕婦如果不及時治療的話，就真的會發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象了，對先兆性流產(chǎn)這種疾病引起重視，加強護理，患者要定期的到醫(yī)院做產(chǎn)檢，看看怎樣才能預防先兆性流產(chǎn)吧。
1、充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。
2、防止外傷。出門較好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作，如登高等。
3、攝取均衡的營養(yǎng)，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、節(jié)制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產(chǎn)，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。
5、每兩周需到醫(yī)院做孕檢一次。
6、保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應立即治療。
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