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低血壓（體質(zhì)性低血壓）

低血壓的護(hù)理措施

時(shí)間：2015-02-11來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　由于人的血壓是會(huì)隨著氣候的變化而變化的夏季有很多人都會(huì)患上低血壓。低血壓是一種很常見的疾病，相信很多人都不會(huì)覺得陌生。若不幸患病，患者除了要及時(shí)進(jìn)行治療外，還需要怎樣調(diào)理身子呢?下面我就一起來看看吧。

　　體位低血壓

　　當(dāng)體位發(fā)生變化，如蹲起站立、長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)由于頭部供血不足會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒的癥狀。這類低血壓多見于血管硬化的老年人，主要有兩個(gè)原因，一是多數(shù)老年人會(huì)有動(dòng)脈粥樣硬化病變，導(dǎo)致身體血壓調(diào)控能力下降;二是有些老年高血壓患者因服用降壓藥不當(dāng)而造成的

　　體質(zhì)低血壓

　　體質(zhì)低血壓主要是體質(zhì)衰弱者和女性較常見，有些朋友沒有任何癥狀，有的可能出現(xiàn)長(zhǎng)期眩暈、乏力、氣短、精神不振、易疲勞等。不少白領(lǐng)由于工作過于繁忙，平常極少進(jìn)行體育鍛煉，時(shí)間一長(zhǎng)血管的活動(dòng)隨之減少，血管的反應(yīng)性也逐漸變差，突然進(jìn)行諸如下蹲動(dòng)作時(shí)，血壓不能輕易回升，會(huì)產(chǎn)生暈眩感。此外，一些愛美人士為了瘦身，過度節(jié)食或者飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的脂肪含量和蛋白質(zhì)不足，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，產(chǎn)生低血壓的癥狀。

　　一過性低血壓

　　夏天較為常見，天氣炎熱出汗過多、血管擴(kuò)張而導(dǎo)致血液供應(yīng)量減少，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的頭痛頭暈、胸悶氣短。

　　低血壓重在預(yù)防

　　低血壓一般不需要藥物治療，應(yīng)該把重點(diǎn)放在預(yù)防上。日常要加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，不論是年輕人還是老人每天都應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，如果難以耐受劇烈的活動(dòng)，可以選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步等。另外，還要有合理飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生活中合理搭配膳食，不偏食、不節(jié)食，以保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　早上喝杯淡鹽水，補(bǔ)充血容量，防止血壓下降。而老年人要特別重視體位性低血壓的預(yù)防，高血壓患者一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，不要隨意更換降壓藥的種類和劑量;平時(shí)要注意變更體位時(shí)的速度，比如起床或蹲下時(shí)不要過急過快。最后，如果癥狀長(zhǎng)期得不到緩解，就要及時(shí)去醫(yī)院診斷低血壓類型并治療。

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