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　　在日常生活中，積極地預(yù)防一些疾病的發(fā)生，可以為我們省去很多麻煩?？此茝?fù)雜的預(yù)防方法其實(shí)都是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬〖?xì)節(jié)，說白了就是養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣可以有效地預(yù)防很多疾病，男性不育也是如此，下面小編就為您詳細(xì)介紹下日常生活中如何預(yù)防男性不育。

　　預(yù)防男性不育癥從最親密接觸陰囊和陰莖的男士內(nèi)褲開始，現(xiàn)在流行緊身的男士內(nèi)褲，一般前面設(shè)計(jì)都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導(dǎo)致胯下長期在高溫潮濕的環(huán)境中，成為病毒細(xì)菌滋生的溫床?？柘麻L時(shí)間的高溫潮濕是引發(fā)男性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、陰囊濕疹等常見男性疾病的潛在病灶，前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥普遍疾病。專家建議多穿透氣散熱良好的內(nèi)褲，能給陰囊獨(dú)立的呵護(hù)空間，避免陰囊與大腿內(nèi)側(cè)的摩擦擠壓，使陰莖和陰囊隔離分開放置，減輕陰囊的壓迫，使胯下長期在通風(fēng)透氣散熱的環(huán)境中。

　　1.要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　2.要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　3.如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子建議能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　4.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低2度左右。如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5.要改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲。另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　6.要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“日常生活中如何預(yù)防男性不育”的全部內(nèi)容了。在本文的最后，小編要祝福廣大的男性不育患者能夠早日恢復(fù)健康，早日擁有一個(gè)健康的寶寶。

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