皮膚瘙癢的護(hù)理保健方法
時(shí)間：2015-02-10來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1.皮膚瘙癢患者應(yīng)注意合理的皮膚保養(yǎng)，衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內(nèi)衣選用棉織品或絲織品。應(yīng)減少洗澡的刺激，不可用堿性太強(qiáng)的肥皂或摩擦過(guò)多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35℃～37℃為宜。被褥不宜太暖。
2.避免發(fā)怒和急躁，皮膚瘙癢患者平時(shí)可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動(dòng)。培養(yǎng)種花、養(yǎng)金魚、下棋等良好習(xí)慣來(lái)陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強(qiáng)的影視節(jié)目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
3.不吃有過(guò)敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。
4.積極防治原發(fā)疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇皮膚瘙癢的病因。
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