皮膚瘙癢的保健從生活做起
時(shí)間：2015-02-10來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1、衣：皮膚瘙癢患者的內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電，體表細(xì)胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。
2、食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳。禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品。
3、?。?/strong>在冬季時(shí)，皮膚瘙癢患者應(yīng)把室內(nèi)溫度調(diào)為16—20攝氏度，相對(duì)濕度為30%，最多40%。若相對(duì)濕度低于20%，就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如在地上灑點(diǎn)水，有條件的還可購(gòu)買(mǎi)加濕器。
4、行：皮膚瘙癢患者在秋季應(yīng)減少戶外活動(dòng)，秋季空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因摩擦感應(yīng)而成為帶電體，亦會(huì)使皮膚出現(xiàn)瘙癢反應(yīng)。人們經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電，脫衣時(shí)就會(huì)出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚因靜電場(chǎng)的突然變化，會(huì)出現(xiàn)高度皮膚瘙癢。
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