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　　飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪卸茧x不開的一個(gè)事，有的人飲食習(xí)慣非常不好，也就導(dǎo)致了各種疾病的出現(xiàn)，可見，飲食的重要性。我們不僅要吃好，更要吃對(duì)。尤其是患者，治療多囊卵巢綜合征的同時(shí)，進(jìn)行飲食療法，可以有效地幫助疾病治愈。下面小編就為大家具體介紹下多囊卵巢綜合征患者應(yīng)該如何飲食。

　　多囊卵巢綜合征患者應(yīng)該如何飲食?

　　盡量避免糖，商業(yè)果汁，冰淇淋，蛋糕，餅干，可樂，蘇打汽水等簡單碳水化合物。多食瘦肉、雞肉、**、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚等富含蛋白質(zhì)的食物。多食白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇等新鮮蔬菜?？捎米剃幓曳剿鍍?nèi)服，滋陰養(yǎng)腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎填精，滋養(yǎng)胞宮，主治多囊卵巢綜合癥。

　　1、阿膠：當(dāng)歸之類的東西多囊卵巢綜合征患者可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)，但也視乎個(gè)體情況定量。

　　2、黃瓜：它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。

　　3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。

　　4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。

　　5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

　　6、番薯：營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

　　7、山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。多囊卵巢綜合征患者可以適當(dāng)吃一些哦。

　　8、蘋果：有研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，多囊卵巢綜合征患者可以多吃。

　　溫馨提示：以上就是多囊卵巢綜合征患者應(yīng)該如何飲食的全部內(nèi)容介紹了，患者朋友們?cè)谥攸c(diǎn)進(jìn)行治療的同時(shí)，不要忽視飲食的重要性，食補(bǔ)也是促進(jìn)治療效果的一個(gè)重要方式。擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，身體自然會(huì)健康?；颊吲笥褌?nèi)绻陲嬍撤矫孢€有疑問，可以前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步咨詢!

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