滑膜炎的預(yù)防請從當(dāng)下做起
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
膜炎患者由于疾病形成畸形,關(guān)節(jié)強(qiáng)直而致殘,部分患者由于竇道長期不愈而致皮膚癌變,更重要的是部分患者由于未及時治療需要截肢,甚至死亡。所以了解滑膜炎的預(yù)防非常重要。
首先,過度的長期劇烈運動是導(dǎo)致滑膜退變的原因之一.因此避免劇烈運動是日常所需要注意的,尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇.長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
其次,上面說了避免長期的劇烈運動那是不是意味著就不運動較好呢,其實不然,恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠"擠壓'才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而有益于滑膜炎的預(yù)防,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
最后,關(guān)節(jié)的損傷的及時治療顯得很重要,關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
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