高血壓病（暫無(wú)）
高血壓病患者的飲食注意事項(xiàng)
時(shí)間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
1、限制食鹽，適當(dāng)補(bǔ)鉀
鉀可以阻止過高食鹽引起的高血壓，對(duì)輕型高血壓還具有降壓作用，有利于高血壓的防治。含鉀高的食品有龍須菜，豌豆苗、萵苣、芹菜、絲瓜、茄子等。
2、控制能量
對(duì)肥胖和超重的高血壓患者，限制能量的攝入是控制高血壓病的重要措施。對(duì)于肥胖者需限制脂肪、糖類，使總能量攝入低于消耗量，增加體力勞動(dòng)，使每月體重下降0.5--1千克，努力使體重達(dá)到或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。
3、限制飽和脂肪酸，限制膽固醇
每日供給40--50g脂肪，飲食膽固醇在300--400mg/d。清淡飲食利于高血壓防治。
4、補(bǔ)充鈣和鎂
鈣有利尿降壓作用。攝入富含鈣的食物，能減少高血壓患病的可能。增加鎂的攝入，能使外周血管擴(kuò)張，血壓下降。特別是在病人使用利尿劑時(shí)。富含鈣的食物有牛奶、蝦、魚、蛋類(膽囊炎要限量)。富含鎂的食物有香菇、菠菜、豆制品類、桂圓等。
5、補(bǔ)充足量維生素
多吃新鮮蔬菜和水果有利于補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和葉酸等，有利于降血壓。
查看更多關(guān)于高血壓病患者的飲食注意事項(xiàng)的相關(guān)常識(shí)>>
熱點(diǎn)
咨詢
問題
咨詢
問題
高血壓病專家
心血管科疾病
- 肺動(dòng)脈高壓
- 冠心病
- 射頻消融術(shù)
- 小兒心肌病
- 心臟神經(jīng)官能癥
- 高血壓與腎病
- 起搏器植入
- 小兒心律失常
- 心律不齊
- 心絞痛
- 心臟病
- 心肌炎
- 風(fēng)心病
- 風(fēng)濕性心臟病
- 高血壓
- 高血脂
- 低血壓
- 冠狀動(dòng)脈粥樣硬
- 變應(yīng)性血管炎
- 擴(kuò)張型心肌病
- 繼發(fā)性高血壓
- 竇性心律失常
- 肥厚型心肌病
- 心內(nèi)膜炎
- 缺血性心肌病
- 惡性高血壓
- 動(dòng)脈栓塞
- 酒精性心肌病
- 冠狀動(dòng)脈造影
- 高血壓病
- 心臟神經(jīng)癥
- 不穩(wěn)定型心絞痛
- 川崎病
- 房顫
- 房間隔缺損
- 心包炎
- 心肌梗塞
- 心肌缺血
- 心力衰竭
- 心源性休克
- 血管肉瘤
- 早搏
- 直立性低血壓
- 腸系膜上動(dòng)脈栓
- 腸系膜上動(dòng)脈血
- 腸系膜上動(dòng)脈壓
- 腸系膜上動(dòng)脈綜
- 腸系膜上靜脈血
- 心內(nèi)其他
