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　　在鼻部，鼻炎算是很常見(jiàn)的一種鼻部疾病，對(duì)于這種疾病除了治療外，家庭護(hù)理工作也是必不可少的一環(huán)，那么，很多朋友就問(wèn)鼻炎患者如何做好家庭護(hù)理呢，如何避免這種疾病給我們鼻子造成二次危害呢，下面專家就從以下幾方面介紹一下鼻炎的家庭護(hù)理。

　　1、注意多飲水 為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行。這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。

　　2、給孩子一個(gè)舒適的環(huán)境 定時(shí)通風(fēng)，保持空氣新鮮。同時(shí)室內(nèi)不要過(guò)于干燥，保持一定的濕度。

　　3、避免抵抗力下降 避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼等。當(dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。

　　4、增強(qiáng)身體抵抗力 堅(jiān)持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　5、用正確的方法擦鼻子 一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。多飲白開(kāi)水和果汁，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過(guò)多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

　　6、對(duì)于過(guò)敏性鼻炎遠(yuǎn)離過(guò)敏原 預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生，首先應(yīng)該尋找過(guò)敏源，然后遠(yuǎn)離過(guò)敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環(huán)境，可以使用負(fù)離子發(fā)生器凈化空氣，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新流動(dòng)。

　　7對(duì)家居環(huán)境的裝修盡量使用綠色環(huán)保的裝修材料，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，減少感冒的發(fā)生，平時(shí)要讓孩子盡量不接觸易產(chǎn)生過(guò)敏的食物或東西，做到防范于未然。

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